Cómo soltar el pasado - An Overview
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Con ayuda de algun psicologo(a) podras investigar que pudo haber pasado para generar un bloqueo. Los bloqueos no aparecen de la nada. Algo tuvo que haber sucedido.
Me avisaron que mi abuela estaba a punto de partir y comencé por un proceso de negación que posteriormente se convirtió en enojo, quizás «furia» sea la mejor palabra para describirlo y al mismo tiempo despatchedía mucha preocupación, tristeza y ansiedad… creo que me encerré en mi mundo y cuando mi abuela partió todos esos sentimientos se intensificaron, sin embargo me dormí un rato y cuando desperté no sentía nada, ni tristeza ni enojo ni nada…
five:14 am on julio five, 2015 Buen Amanecer: excelente artworkículo, me ayudó un poco a entender porque he olvidado parte de un episodio en mi vida el cual fue muy doloroso hoy no es importante ya pero deseaba saber que había pasado porque no recuerdo apartes, es como leer el remaining de una novela sin haber leído el contenido, aunque sigo sin recordar por lo menos entiendo el porque no lo consigo. Gracias.
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5:26 pm on diciembre three, 2014 Gracias Mary por tener la apertura para contar tu historia… qué bueno que has buscado ayuda porque así has podido entender que, para sobrevivir, tuviste que desconectarte y eso funciona hasta cuando llega el momento de responsabilizarte de tu vida y que puedas empezar hacer con ella lo que tu realmente deseas. Te felicito por el coraje para enfrentar algo tan tenaz. Lo que te puedo recomendar es que intentes la práctica de la meditación, una práctica diaria de aunque sea five minutos que te sientes contigo misma y que puedas empezar a descubrir que eres mucho más que el cuerpo, el pensamiento y el sentimiento….
Si hubiera vuelto tal vez aun hoy a mis 31 años hubiera estado pegada sólo por el sexo a un hombre narciso, inseguro e incapaz de amar de verdad.
Además, el primer paso siempre es aceptarte tal cual eres para poder empezar a trabajar y pulir aquellas partes del Yo que quieras modificar.
Los siguientes libros, te resultarán de gran ayuda para entender el fracaso, como superarlo e incluso como evitarlo sin necesidad de sufrirlo en primera persona …
Celebra tus pequeños logros para mantener la motivación. Y recuerda alejarte de esas personas que te limitan o te traen malestar.
2:23 pm on marzo sixteen, 2016 Creo que el duelo no es facil. Vos te fuiste al campo. Huyendo tal vez? Sin procesar la enseñanza que la vida te da.: el dolor. Sos alguien que ve tan positiva la vida que niega el dolor, lo horrible de other estar vivo y no procesaste la muerte de tu hijita. Lo tomaste purely natural y esta bien… pero eso no cumple cpn lo que se espera de una madre que pierde una hija.
Admite que esa persona fue un error, no pasa nada, sabes un secreto? TODOS A TU ALREDEDOR HAN COMETIDO ERRORES eligiendo a quien no les convenía. No hagas como ellos, no actues como si no hubieras cometido el mistake de estar y seguir con alguien con quien no debías.
El camino hacia el desarrollo y crecimiento personal no es fácil ni intuitivo y, en ocasiones, es complicado llevarlo a cabo sin ayuda profesional. Así que si realmente estás dispuesto a transformar tu vida personal y no sabes bien cómo continuar, no dudes en asistir a talleres de coaching de vida o personal.
Las emociones son muy importantes. No se trata de vivir en la emocionalidad sino de entender que las emociones son indicadores, son como alarmas o señales de lo que nos está sucediendo internamente. El pensamiento es otro punto de alarma tanto como son las sensaciones corporales. Todo esto nos habla de cómo estamos enfrentando y manejando nuestra vida. Nos habla también de cómo hemos aprendido a manejarla. Pero ninguna de estas señales se refiere a quienes somos de verdad y, por verdad, me refiero a la parte de nosotros que trasciende la materia, o sea, nuestro espíritu.
Si lo quieres en tu vida necesitas ser muy honesta contigo y con él al mismo tiempo que le des el espacio que necesita para sanar. Ni tu, ni él, ni nadie quisiera volver a experimentar una herida emocional luego de un golpe fuerte que termina en un divorcio. Es un tiempo que te sirve para reflexionar a ti sobre lo que es una relación y todo lo que se necesita para sostenerla. Saludos